Nilalaman
- Kahulugan - Ano ang ibig sabihin ng Carpal Tunnel Syndrome?
- Isang Panimula sa Microsoft Azure at ang Microsoft Cloud | Sa buong gabay na ito, malalaman mo kung ano ang lahat ng cloud computing at kung paano makakatulong ang Microsoft Azure sa iyo upang lumipat at patakbuhin ang iyong negosyo mula sa ulap.
- Ipinapaliwanag ng Techopedia ang Carpal Tunnel Syndrome
Kahulugan - Ano ang ibig sabihin ng Carpal Tunnel Syndrome?
Ang Carpal tunnel syndrome ay isang kondisyong medikal na nagiging sanhi ng pamamanhid, tingling at kahinaan sa braso at kamay. Ang carpal tunnel syndrome ay nangyayari dahil sa presyon na ipinatong sa median nerve ng pulso. Kung hindi natanggap ang tamang paggamot, ang pinsala ay maaaring humantong sa permanenteng pinsala.
Ang Carpal tunnel syndrome ay isa sa mga pinaka-karaniwang paulit-ulit na pinsala sa pilay para sa mga propesyonal sa computer.
Isang Panimula sa Microsoft Azure at ang Microsoft Cloud | Sa buong gabay na ito, malalaman mo kung ano ang lahat ng cloud computing at kung paano makakatulong ang Microsoft Azure sa iyo upang lumipat at patakbuhin ang iyong negosyo mula sa ulap.
Ipinapaliwanag ng Techopedia ang Carpal Tunnel Syndrome
Sa bisig ng tao, maraming mga tendon pati na rin ang median nerve tumatakbo sa kamay sa pamamagitan ng carpal tunnel. Ang paggalaw at pakiramdam ng pakiramdam sa unang tatlong daliri at hinlalaki ay kinokontrol ng median. Ang anumang presyur na isinagawa sa median nerve ay maaaring humantong sa carpal tunnel syndrome. Gayunpaman, ang mga sakit o pamamaga ay maaari ring maging sanhi ng carpal tunnel syndrome.
Ang mga sintomas ng sakit ay may kasamang sakit sa mga daliri pati na rin ang pamamanhid sa palad at mga daliri. Habang lumalala ang mga sintomas, nakakaranas ang mga tao ng pagbaba ng lakas ng pagkakahawak at madalas na nahihirapan itong gawin ang mga manu-manong gawain. Ang pisikal na pagsusuri ng mga kamay at braso ay maaaring magbigay ng maagang pagsusuri at paggamot. Ang lambing ng pulso ay sinuri. Ang mga tukoy na pagsubok ay magagamit para sa pag-alis ng carpal tunnel syndrome tulad ng pagsusulit sa Phalen.
Ang mga sintomas ng malambing ay maaaring gamutin nang may pahinga, yelo sa pulso, nakasuot ng isang pulso ng pulso o sa pamamagitan ng pagkuha ng mga nonsteroidal anti-namumula na gamot. Ang pagsusuri ay itinuturing din bilang isang pagpipilian sa mga kaso kung saan hindi makakatulong ang mga hakbang sa pangangalaga sa bahay. Ang sakit ay maaaring mapigilan ng isang aktibong pamumuhay, mga kondisyon ng ergonomiko para sa pagtatrabaho, sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pahinga, pagpapanatiling tuwid sa pulso at paggamit ng tamang posisyon ng pustura at pulso, lalo na habang nagtatrabaho.
Pinapayuhan ang mga propesyonal sa computer na ayusin ang taas at anggulo ng kanilang mga upuan at magpahinga mula sa patuloy na pag-type upang makatulong na maiwasan ang carpal tunnel syndrome. Ang paggamit ng ergonomic kasangkapan na tiyak para sa paggamit ng computer ay inirerekumenda din.